最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
手機開箱文 買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女中醫減脂療方：4穴位刮痧刺激脾經消水腫
:
【早安健康／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）】
中醫減肥方法：拍打修飾線條
身形不勻稱是許多人的苦惱，體型一半是受先天遺傳影響，另一半則是後天生活作息所造成，經常久坐容易導致下半身脂肪囤積，更年期女性則因荷爾蒙缺乏容易造成腰腹肥胖。脂肪會在身體局部堆積，最主要的原因是經絡不通暢，因此針對局部的肥胖可以用拍打、捶打的方式疏通經絡，可以修飾局部線條。適用在手臂、腹部、臀部、大腿、小腿的肥胖。
手臂、腹部拍打法
Step1 將雙手五指併攏，掌指關節彎曲形成虛掌。
Step2 將虛掌拍打在局部想要瘦身的部位，正確拍打應該會發出清脆的聲響，拍打力道以不造成疼痛為宜。腹部拍打法必須要拍打到發紅、發熱才有效果。
臀腿捶打法
Step1 將雙手五指關節彎曲形成拳頭狀。
Step2 用拳頭小指側捶打局部想要瘦身的部位，正確捶打應該會發出清脆的聲響，捶打力道以不造成疼痛為宜。捶打法適用在臀部、大腿、小腿、手臂的肥胖。
中醫減肥方法：刮痧消除水腫
也可以用刮痧的方式，直接刺激腿部穴道，以消除水腫和瘦蘿蔔腿。
小腿水腫的脾經刮痧法
位置：小腿內側脾經的四個穴道，三陰交、漏谷、地機、陰陵泉。
作法：準備一個乾淨的刮痧板，將凡士林抹在小腿的內側，將刮痧板與皮膚呈45度角，沿著小腿內側脛骨的後緣，由遠端往近端刮，反覆數次直到脾經發紅為止。
功效：消除小腿水腫。
注意：孕婦不宜刮痧。小腿水腫的脾經刮痧法
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本文摘自《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）／聯經出版公司
宜蘭縣一名小四男童，今（17）日中午到籃球滿額免運場叫哥哥回家吃飯，途中卻被有性侵前科的陳姓男子強行擄走，並帶到附近一處工地的三樓性侵，男童返家後向父母哭訴，家長立即報警處理，警方晚間逮捕陳姓嫌犯。
綜合媒體報導，男童父親表示，中午兒子去叫2個出門打球的哥哥回家吃飯，途中卻被騎著紫色腳踏車的不明男子擄走，帶到附近一處工地的3樓性侵得逞。男童自己走路返家後向爸媽哭訴被「光頭阿伯」帶走、屁股很痛，媽媽一問之下發現男童可能被性侵，立即報警並帶男童到醫院驗傷。
警方根據男童及家屬指證並調閱監視器畫面追查，晚間7時許帶回涉案的40歲陳姓紀念日禮物男子，警方也查出陳男曾有兩次性犯罪紀錄，今年7月才剛出獄。
陳男到案後初步坦承犯行，警方目前還在進一步釐清案情，男童已交由社工安撫，全案持續偵辦中。
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